Ante el panorama epidemiológico del país con la presencia de enfermedades infecciosas como el dengue, chicungunya,diarreas, hepatitis e infecciones respiratorias, se impone actuar responsablemente y existe un conjunto de medidas sencillas que pueden ayudar a proteger su salud y la de sus seres queridos.
-Mantenga tapados todos los recipientes con agua.
-Consuma siempre agua potable.
-Si en el hogar hay bebés menores de 6 meses, lo mejor para mantenerlos fuera de peligro es la lactancia materna exclusiva.
-Proteja los alimentos de moscas y otros vectores. No los consuma si comprueba que el lugar donde los expenden incumple las reglas básicas de higiene.
-Lave bien los alimentos que se consuman crudos.
-Si alguien a su alrededor tiene catarro, protéjase con un nasobuco y mantenga distancia.
-Ventile las habitaciones
-Cuando vaya a toser si no tiene pañuelo tápese la boca preferiblemente con el ángulo del codo.
-Lávese con frecuencia las manos.
Como comprobará son consejos fáciles de cumplir que lo ayudarán a no enfermar.
Fuente: Prosalud
Acerca del autor
Graduada de Periodismo en 1974 y Master en Ciencias Políticas de
enfoque Sur, Al graduarse pasó a atender temas históricos e
ideológicos y viajó a varios de los antiguos países socialistas. Al
pasar al periódico Trabajadores, escribió para el Suplemento de
salud durante varios años y realizó la cobertura del segundo
contingente de la brigada médica en Guatemala. Posteriormente fue
jefa de la edición digital y subdirectora editorial hasta mayo de 2025
que se jubiló y se recontrató en la publicación. En el transcurso de
su ejercicio profesional Ha ganado premios en concursos
periodísticos y de humorismo.
